茶与健康

【茶与健康】春天喝红茶有什么好处?

春雨绵绵,在潮湿、多雨的春天,人体湿气重,细菌、病菌等微生物活跃;加上当下正值防疫关键期,更要注意预防病毒和感冒,那么当下喝红茶有什么好处呢?

1、调脾养胃

春季一般是养生的季节,而空腹喝茶的时候,会因为茶中含有的具有收敛作用的茶多酚刺激到肠胃,从而对胃造成一定的伤害。但红茶是经过发酵烘制而成的,其所含的茶多酚在氧化酶的作用下,发生了酶促氧化反应,从而其含量大大减少。因此空腹喝红茶的时候,其对胃的刺激性就减少,并且红茶性温和,因此喝红茶可起到一定的调脾养胃的作用。

2、消炎杀菌
因为春季天气回暖,所以细菌会逐渐繁衍,从而也使流感发生的机会增多。但红茶中不仅含有具有消炎作用的多酚类化合物,而且还含有能与单细胞的细菌结合而使蛋白质凝固沉淀的儿茶素类,因此可以起到抑制、消灭病原菌的作用。

3、提神消疲
俗话有说“春困”,意思就是环球彩票在春天的时候,容易出现犯困的现象。而红茶中含有的咖啡碱可以起到刺激大脑皮质、兴奋神经中枢的作用,从而能帮助提神、消除疲劳,使思想集中、记忆力增强;同时,它还能使血管系统、心脏产生兴奋,可以加快血液循环,从而促进新陈代谢;其还有利尿的效果,可以加快乳酸的排泄,从而缓解肌肉疲劳。

红茶性温,是春季饮茶的上品之选。时下疫情正被逐步控制,在安全的情况下,不妨邀上三五好友,设一方茶席,慢慢品尝八款红茶的“甘香”滋味,在品茶言欢间,把许久未见思念慢慢拉长。

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