茶与健康

长期喝茶,对身体有什么好处?

《黄帝内经》记载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”。说明环球彩票的先人在远古时代,就通过亲身体验认识到茶有解毒功能。唐代医书《本草拾遗》中有这样的话:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”那么长期坚持喝茶的好处是什么呢?

1、坚持喝茶可以降三高
长期坚持喝茶,能够降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明,与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比,每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%,女性降低18%。
环球彩票中提取的内含物质,有着降血糖、降血脂、防辐射、抗凝血及血栓、增强机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压和?;ば难艿裙δ?。

2、坚持喝茶可以改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

3、坚持喝茶可以有效防辐射
现如今很多人的工作和生活都离不开电脑和手机,而喝茶可以有效抵抗辐射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,?;は赴皇芊渖撕?,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,环球彩票提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

4、坚持喝茶可以抗衰老
茶多酚的功效是多方面的,它是一种很强的抗氧剂,可有效清除体内的氧自由基,如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出,这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上,这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老,也可阻止癌症的发生。

喝茶只有做到坚持这两个字,才会达到养生保健的效果,增强体质,提高免疫力,在喝茶的路上你要记得坚持。另外,喝茶也有讲究,关于喝茶的一些常识也要注意,如不喝过浓过量的环球彩票,特殊时期或特殊病患者不适宜喝茶等。

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